Mettre un peu de douceur dans sa journée avec des Roudoudoux Maison
Aujourd’hui, Marguerite, bénévole à l’association CAPU, vous présente une recette de Roudoudoux Maison ! De quoi satisfaire vos envies sucrées pendant ce confinement !
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Guider son Pingouin vers l’eau : petit récit métaphorique sur l’épanouissement personnel
Récit d’un discours métaphorique de Eckart von Hirschhausen, médecin et animateur de télévision allemand. Une leçon de vie et de croissance intérieure.
Les bienfaits du service à l’autre – l’expérience de Brinda au service du combat contre le COVID
Aujourd’hui Brinda, bénévole de l’Association CAPU, nous parle de son expérience à la Pitié-Salpêtrière pendant la crise sanitaire ! Que retenir de son témoignage vivant et enthousiaste ? Engagez-vous ! Aujourd’hui Brinda, bénévole de l’Association CAPU, nous parle de son expérience à la Pitié-Salpêtrière pendant la crise sanitaire ! Que retenir de son témoignage vivant… Lire la suite Les bienfaits du service à l’autre – l’expérience de Brinda au service du combat contre le COVID
Du nouveau pour que la vie reste une aventure : une recette de friandises pour animaux !
Aujourd’hui, petite recette de friandises au miel pour vos amis à quatre pattes !
« Sois un héros » : révéler le héros qui sommeille en chacun de nous
Comment être le héros et le maître de sa propre vie ? Réponse dans cette vidéo, qui vous explique comment être un héros de tous les jours à son échelle individuelle !
Le Haut Potentiel vu à travers Calvin et Hobbes
Pour mieux comprendre ce qui se passe vraiment dans la tête d’un enfant à haut potentiel, Capu vous propose un voyage chez les zèbres illustré par les strips de Bill Watterson.Découvrir l’univers de Calvin, les dialogues philosophiques avec sa peluche Hobbes et les tribulations scolaires impliquant Susie, la première de la classe, Mrs Wormwood l’institutrice… Lire la suite Le Haut Potentiel vu à travers Calvin et Hobbes
De la lumière pour faire briller notre moral
Le confinement dure et les beaux jours arrivent … dans cette vidéo, on vous dit tout sur les bienfaits de la lumière sur notre humeur ! Alors que ce soit depuis un balcon, une fenêtre, ou un jardin, pensez à faire le plein de lumière naturelle et de vitamine D !
Des gestes d’affection pour ne pas être affecté par le stress
Aujourd’hui, focus sur les bienfaits des câlins ! Des gestes simples et sains pour booster sa bonne humeur !
Des dessins animés pour animer le quotidien
Vous cherchez de nouvelles suggestions pour meubler les soirées sur votre canapé ? En ces temps de confinement, nous vous suggérons les dessins animés ! Pourquoi ? Parce qu’ils agissent positivement sur notre moral ! Et comment ? La réponse dans cette vidéo !
S’enraciner dans son corps pour ne pas perdre l’équilibre
Aujourd’hui, un exercice de méditation à faire de préférence les yeux fermés, et en position assise ! De quoi se détendre et réduire le stress tout en boostant sa productivité, en créant une meilleure connectivité entre corps et esprit ! Une occasion de reprendre pleinement possession du moment présent via les cinq sens ! À… Lire la suite S’enraciner dans son corps pour ne pas perdre l’équilibre