“ Accrochez-vous à tout espoir, même ce qui vous paraît minime !”

“Je souffre d’un trouble de la personnalité borderline, d’un trouble anxieux généralisé et de dépression majeure”

1 – Les complications :

• Les hospitalisations sans consentement 
• Les passages forcés aux urgences
• La prise en charge par les pompiers
• L’infantilisation, la méchanceté des autres

2 – Mes difficultés :

• La gestion de mes relations familiales et amicales
• La dysrégulation émotionnelle due aux troubles
• Les disputes très difficiles à gérer en particulier lorsqu’elles sont déclenchées par la peur de l’abandon

3 – J’ai été aidée par  :

• Ma psychiatre : elle m’aide énormément et m’a sauvée plusieurs fois
• Ma psychologue
• Un soutien médicamenteux : venlafaxine, tercian, Atarax
• Une hygiène de vie : stabiliser mon sommeil, avoir des personnes ressources qui me comprennent et une communauté

4 – Le rôle des proches :

J’ai perdu beaucoup d’amis à cause de l’expression des symptômes de mes troubles. Mes parents ne sont pas au courant. Mes amis sont restés très forts, je ne serai plus là sans eux

5 – Mes ressources internes :

Dans les moments difficiles, je m’appuie sur :

• Mes ami.e.s
• Ma psychiatre
• Ma psychologue
• La psychoéducation pour mieux reconnaître les crises et apprendre à les gérer

6 – Mes conseils :

• Écouter les professionnels de santé qui se basent sur des sources fiables, des études scientifiques
• Se méfier des charlatans aussi présents sur les réseaux sociaux
• Profiter de chaque instant positif que la vie peut vous offrir